Je puurheid behouden of terugwinnen na een lastige start?

Als ik met kinderen aan de slag ga, begin ik altijd met zorgen dat een kind zich op zijn of haar gemak voelt. Spelenderwijs. Met hulp van verhaaltjes, spelletjes en voorwerpen. Het zou kunnen, dat het fijn werkt als je als ouder bij een sessie aanwezig blijft. Soms werkt dat juist niet. Hoe dan ook, zorg ik er altijd voor dat jij en je kind dat wat in de sessie aan bod komt, ook samen kunnen delen.

Tijdens een sessie zelf, zijn eenvoudige aanwijzingen vaak genoeg om jouw kind over te laten gaan tot een diepe buikademhaling. Dit brengt het lichaam van je kindje tot rust, waardoor het gemakkelijker in contact komt met de eigen emoties, en met gevoelens van veiligheid en vertrouwen. Zonder dat daarvoor het uitdiepen van oude pijn of trauma nodig is. Met de allerkleinsten is het zelfs voldoende als ik als coach mijn ademhaling verdiep. Ze resoneren daar dan, via contact met mijn lichaam, op mee.

Soms is een kind een spiegel voor jou als ouder. Blijkt het “probleem” van het kind een uitnodiging te zijn om als ouder naar bepaalde patronen of pijnpunten te kijken. Mocht dit het geval blijken, kan ik je daar natuurlijk ook bij begeleiden. Zo kan het hele familiesysteem tot rust komen.

Naast 1-op-1 sessies, geef ik ook wel eens groepsworkshops met kinderen. Ook dan blijken kleine oefeningen een enorme impact te hebben. Ademcoaching met kinderen zou je kunnen samenvatten als: luchtig, speels, praktisch en effectief. En een fijn alternatief voor cognitieve vormen van therapie.

Wil je graag eens van gedachten wisselen over jouw kind of over een workshop op jouw school of project?